最近 ファーウェイのスマートウォッチ（ファーウェイバンド6）を買ったので私の心拍数と睡眠リズムを大公開します。 私は20代中盤の男性です 何かしらの指標になるでしょうか？？ ちなみに運動は前の記事に書いた通り1日数回のスクワットしかしてません。 結…

私はシャワー浴びながらワイヤレスイヤホンで音楽とかラジオ聴いてます。 それはなぜかって、シャワーする時には耳が暇になるから。 そして私はあまりシャワーとか好きな方ではないので、音楽聴きながらとかだったらそっちにいくらか集中が行くから、めんど…